【初心者向け】スノーシューハイクを長野県松本市乗鞍高原で！おすすめコース5選

冬の長野県松本市乗鞍高原に出かけるなら、極上のパウダースノーを楽しめるゲレンデも最高ですが、ふかふかの雪の上を歩く「スノーハイク」は、最近注目度が増しているアクティビティです。氷瀑の滝を見に出かける、雪景色と共に神秘的な空気が漂う森の中を歩く、雪原に残る野生動物の足跡を追いかけるなど、楽しみ方もいろいろ。ワクワクする冬の冒険が待っています。今回は、スノーハイク初心者から経験者まで楽しめる、おすすめのコースをご紹介します。

乗鞍高原おすすめコース5選

【初心者向け】スノーシューハイクを長野県松本市乗鞍高原で！おすすめコース5選

❶ 初めての方はここから氷瀑の善五郎の滝へ

落差約22mを豪快に流れ落ち、爽やかなしぶきをあげるグリーンシーズンの善五郎の滝は冬になると様相が一変し、乗鞍の厳しい冬を物語るかのような厳かな氷瀑（ひょうばく）の姿を見せてくれます。

観光センター、もしくは善五郎の滝駐車場を起点に1時間弱で往復できるので、まずは気軽にスノーハイクを楽しんでみたい方やお子さんと一緒に楽しみたい方にも最適です。

厳冬期は滝壺付近で間近に氷瀑を見ることができますが、気温により、雪が緩んでくる頃などは、滝壺に近づくと危険なこともあります。十分ご注意ください。

所要時間：
善五郎の滝駐車場から往復40分
観光センターから往復約1時間強
体力度：★

❷原生林の径と牛留池を周遊

気軽にスノーハイクを楽しみたい方へおすすめしたいのが原生林の径から牛留池へ至る散策です。
休暇村乗鞍高原の裏手に広がる原生林の径は、静かで落ち着いた雰囲気が漂います。梢につもった雪が風で舞い、木漏れ日に照らされてキラキラと輝く様子は神秘的で思わず見とれてしまいます。

原生林の径の入り口付近にひっそりと佇むシナノキの巨木（通称トトロの木）も見逃せません。
厳冬期の凍りついた牛留池に立ち、そこから見上げる乗鞍岳と乗鞍ブルーの空も最高です。

所要時間：約1時間
体力度：★

※休暇村乗鞍高原の道路向かい側の駐車場がご利用になれます。歩き始めは冬期車両通行止めになっているゲートを越えてエコーラインを進み、しばらく歩くと（10分ほど）左手に原生林の入り口看板があります。牛留池の木道まで番号標識があるので、確認しながら歩くと迷いにくいです。

❸のりくらトレイル

半日（3～4時間）かけてたっぷりスノーハイクを楽しみたい方には、のりくらトレイルのスノーハイクがおすすめです。のりくらトレイルとはJoyful Walks Norikuraのトレイルの一つで、観光センター近くのトレイルヘッドを起点に善五郎の滝、牛留池を経てあざみ池へと下りつつ一の瀬へと至り、白樺の径を歩いてトレイルヘッドへと戻る、乗鞍高原の見どころを抑えたトレイルです。

このトレイルは多少の高低差があるので歩きごたえがあります。見どころをぐるりとめぐりつつ、冬ならではの乗鞍高原の雪景色を満喫できることでしょう。

所要時間：約3～4時間
体力度：★★

のりくらトレイルについて
 詳しくはこちら

❹一の瀬草原トレイル

冬の静寂をとことん味わいたい方には、一の瀬草原トレイルのスノーハイクがおすすめです。こちらもJoyful Walks Norikuraのトレイルの一つですが、冬の一の瀬は一段と人が少なく、辺り一面に広がる雪景色と真っ白な雪にすっぽり包まれるかのような静寂を思う存分味わえます。人の数は少なくても、ウサギやカモシカなど野生動物の足跡が容易に見つけられ、雪の上はとっても賑やか。

また、あざみ池、オソメ池、まいめの池と3つの池を巡るこのトレイルの途上では、あちこちに乗鞍岳のビュースポットがあるので、思わず写真を撮る手が忙しくなるかもしれません。早朝のまいめの池では、神秘的なモルゲンロートを見ることができます。

所要時間：約3～4時間
体力度：★★

一の瀬草原トレイルについて詳しくはこちら

❺知る人ぞ知る、冬の三本滝へ

Mt 乗鞍スノーリゾートをの第三駐車場（やまぼうし駐車場）を起点にした三本滝を巡るコース。夏とは様相が異なり、道もはっきりとしない場合があるため、ガイドツアーで歩かれることをおすすめします。
冬の三本滝へのスノーハイクは、容易でないからこそ冒険心をくすぐられる特別な体験になりそうです。針葉樹の静かな森の先に歩みを進めると、圧倒的な存在感で氷瀑姿の滝が目の前に現れ、とびきり神秘的な空間が広がります。

三本滝から高原内へと戻る際に経由する「子リスの径」「原生林の径」も道中の雪景色を堪能しながら冬の森歩きを存分に楽しめる味わい深い道です。半日以上かけてじっくり歩きたい方におすすめです。