乗鞍高原で散策するなら！女将がおすすめする散歩コース6選

爽やかな空気を感じられるグリーンシーズンの乗鞍高原。登山まではいかないけれど、少し歩きごたえのある散歩をしたい……。そう思った時にぜひおすすめなのが「女将おすすめ乗鞍散策ガイド」のコース。気持ちのいい散歩道があちこちにある乗鞍高原で、日々散策を楽しむ女将さん達がおすすめする6つのコースをご紹介します。

乗鞍高原で散策するなら！
女将がおすすめするコース6選

のりくら散策ガイド（PDF）

乗鞍高原で散策するなら！女将がおすすめするコース6選

❶ 神社と池巡りコース＜A＞

ふれあいパークを起点に、伏流水の音がコポコポと聞こえる自然の道を通り抜け、二つの池と古い歴史のある梓水神社を巡る全長3kmのコースです。見どころは、何といっても芸術的な彫刻と本殿脇から眺める乗鞍岳が美しい梓水神社です。

梓水神が鎮座する乗鞍岳の山宮として建立され、古くから山岳信仰のよりどころとして大切にされてきた梓水神社に加え、スタート地点近くの御池には歴史好きを唸らせる伝説があります。それは、頭を乗鞍の権現池に、心臓は御池に、尾尻は諏訪湖につながっているとされる「龍神伝説」。古のロマンに身をゆだねつつ、散策してみるのはいかがでしょう。

所要時間：約1時間15分
距離：約3.3km

❷ 番所大滝千間淵周遊コース＜B＞

大滝駐車場を起点に、荒々しくダイナミックな番所大滝と、小大野川沿いに現れる小さな滝を巡る全長1.2kmのコースです。見どころは、岩盤が板のように剥がれる板状節理の山肌に囲まれた大滝展望台から見る番所大滝。ここまでは階段を下って約10分ほどです。

思わず息をのむような勢いのある大滝を堪能した後は、川沿いの静かな道を歩きます。ほどなくすると現れる小滝の姿は、そのささやかさ故か、自然と心に落ち着きを取り戻させてくれます。コース終盤に現れる、小さな滝とドーム型の淵からなる千間淵は、自然に包まれるような神秘的な雰囲気があります。刻々と表情の変わる水辺を巡りつつ、乗鞍高原ならではの「涼」を堪能してみてはいかがでしょう。

所要時間：約1時間
距離：約1.2km

❸ 伝説めぐりコース＜C＞

乗鞍BASEを起点に、地域に伝説の残る二つの神社と河童の住処と言われている「かまば」というスポットを巡る全長3.3kmのコース。緑に囲まれひっそりと佇む神社が見どころです。

八瀬尾神社は、水や太陽など５つの神々を祀っています。その中の１つ、蚕の神様として三木秀綱（みつきひでつな）が祀られており、地域に残る秀綱伝説と関係しています。コース途上にあるもう一つの神社、大山神社には七夕にまつわる伝説があります。緑あふれる気持ちの良い散歩道を歩きつつ、古の伝説に思いを馳せてみるのはいかがでしょう。

所要時間：約1時間15分
距離：約3.3km

❹ 一の瀬周遊コース＜D＞

ネイチャープラザを起点に、乗鞍高原が国立公園に認定されるきっかけとなった一の瀬の草原景観をたっぷりと楽しめる全長4.5kmのコースです。表情の異なるいくつかの池、青い空に生える白樺の梢、季節ごとに楽しめる様々な山野草、多様なチョウやトンボの舞う豊かな草原、そして遠くに仰ぎ見る乗鞍岳の姿。その牧歌的な景観美が大きな見どころです。

4月下旬から5月中旬に姿を見せる水芭蕉を堪能できるのもこのコースのポイント。女小屋の森や偲ぶの池周辺に広がる群落を愛でることができます。まいめの池では、晴れていれば逆さに映る乗鞍岳も楽しめます。見渡すと心がじわじわと喜ぶ景色ばかり。そんな一の瀬の景観美にひたる散策はいかがでしょう。

所要時間：約2時間
距離：約4.5km

❺ 善五郎の滝・牛留池コース＜E＞

やまぼうし駐車場か善五郎の滝駐車場を起点に、気軽な散策をするのに人気の善五郎の滝と牛留池を巡る全長2.6kmのコース。滝見台から、善五郎の滝の背景に乗鞍岳を見晴らす景色は圧巻。火山からできた高原の成り立ちを思わせます。滝壺近くまで下りていくと、滝のミストを浴びつつよりダイナミックな姿を堪能できます。朝訪れると虹が見えることも。

滝を後にして、急な登りを経て歩き進めると、牛留池にたどり着きます。あづま屋からは、乗鞍岳が水面に映り込む美しい景色を楽しめます。ミツガシワの咲く頃、カエルの鳴き声も相まって、穏やかで心休まる雰囲気があります。滝と池、二つの見どころを巡りながら、エネルギーチャージしてみてはいかがでしょう。

所要時間：約1.5時間
距離：約2.6km