与家人一起享受大自然！如何在乘鞍高原度过夏天

今年夏天，我想和家人一起充分体验乘鞍高原的自然美景！但是，我们究竟可以体验到哪些活动呢？有哪些推荐的游玩方式？这次，我们将介绍一些推荐的夏季游玩方式，对于计划带着幼儿到小学生孩子在乘鞍高原度假的家庭来说，这是一篇必读文章。

热门活动之一是建在森林树梢上的探险公园，距离地面9米。这里有滑索等项目，可以激发孩子们的冒险精神（有年龄和身高限制）。玩累了，精彩的山地活动还在继续。何不尝试一下星空下的露营？如果运气好，甚至可以用肉眼看到银河。这里还有一个可以欣赏到乘鞍岳壮丽景色的露营地。入住期间，全家人的美好回忆将会不断被改写……一段难忘的夏日体验正等待着您。

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解释一下在 Norikura BASE 可以做什么！

乘鞍高原是山地自行车运动的绝佳去处，这里有自行车道和山地自行车小径。何不带上全家，来一场穿越高原的刺激骑行呢？

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对于那些认真享受山地自行车运动的人来说
关于 NCMT（仅限山地自行车道）

在榻榻米平周边，有富士见山、大黑山和魔王山等山峰，成人步行不到30分钟即可到达。这非常适合不想进行高强度登山，但又想和孩子一起欣赏山顶美景的家庭！如果您足够幸运，甚至可能在大黑山或魔王山上看到岩雷鸟。如果您体力充沛，还可以挑战攀登乘鞍岳的主峰——剑峰岳（海拔3026米），单程大约需要一个半小时。剑峰岳顶的景色令人叹为观止！晴朗的日子里，您可以远眺群山（如果运气好，甚至可以看到富士山！）。不妨将乘鞍岳作为您的第一座3000米级山峰，这必将是一次难忘的登山之旅。

虽然乘鞍岳交通便利，但请务必提前准备好必要的登山装备。高山地区气压变化较大，部分游客可能会感到不适。请密切关注自身身体状况和天气状况，祝您登山之旅安全舒适。

点击此处准备登山所需的物品和工具

点击此处查看攀登乘鞍岳的路线信息。

点击此处了解前往鞑靼平的接驳巴士信息

以下是您在乘鞍山可以体验到的内容。

通往瀑布的小径也非常适合家庭徒步旅行。您可以悠闲漫步，欣赏您喜爱的植物，或聆听鸟儿的鸣唱。
*请注意安全，瀑布和观景台周围地面都很滑。
下面我们介绍乘鞍的三大著名瀑布。

◆ 曾五郎瀑布

据说这座瀑布是以一位名叫曾五郎的渔夫的名字命名的，他曾被一条红点鲑拖入潭中。在潭边，您可以近距离感受瀑布的磅礴气势，同时还能被水花溅湿。如果您在清晨前来，甚至可能看到晨曦中闪烁的彩虹，因此这里或许是晨间漫步的理想之地。

预计行程时间：
从曾戈罗瀑布停车场出发，往返大约需要一个小时。

◆ 圣本塔基瀑布

作为日本百大瀑布之一，并被长野县指定为风景名胜，这座瀑布的奇特之处在于，三个不同源头的瀑布在此汇聚，形成三重瀑布景观，令人叹为观止。从三本泷停车场通往瀑布的步道名为“鸭鹿之道”，是一条颇受欢迎的徒步路线，您可以近距离感受清澈凉爽的瀑布，聆听鸟儿的鸣叫。穿过吊桥，走向瀑布的过程中，您会遇到许多崎岖不平的岩石，其中一些湿滑，请务必小心行走，尤其是有小孩同行时。

预计行程时间：
从Sanbontaki停车场出发，往返大约需要1小时15分钟。

◆ 万庄瀑布

这是一座落差达40米的大瀑布，水流倾泻而下，冲击着嶙峋的黑色岩石，景象既粗犷又壮观。另一大亮点是“板状节理”，岩壁像盘子一样层层剥落。您可以沿着台阶向下走，大约10分钟即可到达观景台。返回时，您需要原路返回，往返大约需要30分钟。沿着瀑布上游延伸的“千眼渊步道”是一条令人心旷神怡的步行道，如果您时间充裕，也建议您去体验一下。

预计行程时间：
从大泷停车场出发，往返大约需要30分钟。
（如果包括千源渊步道，大约需要一个小时）

有些人可能一开始会被融雪水的冰冷刺骨吓到，但一旦习惯了，就会觉得清凉舒适，不知不觉中就会完全沉浸在水中嬉戏。如果带上望远镜，就能更容易地看到小鱼。这里是当地孩子们最喜欢的游乐场所。

除了展览之外，还安排了一些适合家长和孩子一起参与的活动，例如观鸟、观赏长耳蝠、徒步观察活动以及松果艺术手工课。请访问网站查看活动信息，并务必积极参与。

欲了解更多关于乘鞍自然保护中心的信息，请点击此处。

从初学者到资深户外爱好者，所有家庭都能在乘鞍高原找到乐趣。无论您是想活力四射还是只想放松身心，这里都有丰富的选择，让您的家人绝不会感到无聊。您想和家人一起在乘鞍高原度过一个美好的夏日吗？孩子们成长得如此之快。在乘鞍高原享受夏日时光，体验只有在那时才能感受到的独特乐趣，让大人和孩子都能尽情享受其中。