《野裡倉時報》八月至九月號（夏秋交替）

日本各地熱浪依然強烈，許多人可能都在考慮去涼爽的地方度假。
乘鞍高原位於海拔 1500 公尺處，盂蘭盆節過後，空氣轉涼，早晚會感到寒冷。
我們將帶您領略乘鞍山的精彩之處，每天都有新的亮點。

沿著 Norikura Echo Line 行走的 Norikura 穿梭巴士，現在可以到達 Norikura 山頂 "Tatamidaira Bus Terminal"。
Tatamidaira 位於海拔 2,702 公尺的地方，是徒步旅行和休閒 3,000 公尺登山的魅力觀光勝地。
從達美平出發，依據當天的心情和天氣，您可以探索容易攀登的茅岳山（步行 15 分鐘）和大黑山（步行 40 分鐘），或是挑戰攀登紀倉山的最高峰劍巖山（步行 1.5 小時）。這個時候，也建議您住在山上的旅館或住宿，觀賞星空和日出。

每年的這個時候，日本鈴蘭開始盛開，標誌著從夏季到秋季的過渡。
Norikura 的溫度可能只有個位數字，因此請注意您的衣著和裝備。

[費用。

車費
成人來回 ¥3,400 兒童來回 ¥1,700
(可享有殘障折扣）。

[時間表].

自 7 月 15 日起採用時刻表 A，每天往返 11 次，首班車於早上 6:10 從 Norikura 觀光中心出發（晴天）。首班車於早上 6:10 從 Norikura 觀光中心出發（雨天）。
如需詳細資訊，請參閱以下時間表。
Alpico Transportation：https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/echoline/

*Norikura Echo Line 日出巴士服務於 2023 年停駛。

關於 Norikura 山的松雞

「您需要知道的關於」松雞「的一切」。

點選此處以取得更多有關 Tatamidaira 花園的資訊。

'前往 Tatamidaira 尋找漂亮的高山植物群。

點選此處瞭解登上 Norikura 山路線的詳細資訊。

Norikura 登山路線指南"。

在 Norikura 山享受天空世界！

「進入3000公尺的天空」。

◆1

綠色的草原、白色的樺樹、遠處的乘鞍山和蔚藍的天空。在一之瀨，您可以欣賞到 Norikura 高原被認定為國家公園的草原景觀。
從八月中旬開始，曙光草、松蟲草等秋季代表性花卉開始盛開，營造出秋天的氛圍。
白天溫度在20度左右，是散步的好時機。

如需更多關於 Norikura Walking Guide 的資訊，請按這裡。

'如果您想去乘鞍高原走走！房東太太推薦的六道菜"

如需更多關於如何度過今年第一個年底的資訊，請按這裡。

一之瀨的無聲時光

◆ 諾裡庫蕎麥花

據說，即使在土壤貧瘠、陽光不足的地方，也能種出美味的蕎麥麵，而乘倉正是種植蕎麥麵的理想之地。自古以來，乘倉就在海拔約1200公尺至1300公尺的地方種植當地的「萬丈蕎麥麵」。

八月中旬，高原上到處都盛開著蕎麥花，純白的蕎麥田和在花叢中飛舞的蝴蝶，標誌著季節從夏季過渡到秋季。
稍晚一些，大約在 11 月，你就可以品嚐到從這些田地裡收穫的新鮮蕎麥麵了。
每年的這個時候，您可以欣賞到美麗的蕎麥田風光，還可以品嚐到美味的新蕎麥麵。當然，您也可以在乘鞍高原內的餐廳享用美味的蕎麥麵。歡迎您在散步或登山時順道前往。

◆ 觀星。

Norikura 高原的海拔高度約為 1,200 公尺至 1,600 公尺，與平原相比，在晴空下可以更清楚地欣賞星空。
住在乘鞍高原可以享受觀星的樂趣，這裡有許多觀星地點，例如乘鞍 BASE 和一之瀨。

如需更多關於在 Norikura 高原觀星的資訊，請按這裡。
滿天繁星

◆ 在自然保育中心學習、創造與觀察

何不了解乘鞍山的自然風光，並嘗試用山裡的材料製作一些東西，作為暑假旅行的美好回憶，或者作為孩子獨立研究項目的選題呢？乘鞍山自然保護中心不僅展出有關乘鞍山自然風光和歷史的展覽，還在周末舉辦“山之祝福工作坊”，您可以在那裡用天然材料製作動物。
由於是在室內進行，所以也是下雨天的好去處。

*山之祝福工作坊每年都很受歡迎，名額有限，所以我們建議您提前聯繫我們參加。

了解更多關於在這裡度過夏天的信息

“與家人一起享受戶外樂趣！如何在乘鞍高原度過夏天”

以下是一些下雨天消磨時間的建議

“如何在乘鞍高原度過雨天”

2023年乘鞍山爬坡賽

日期：2023年8月27日，星期日
*報名將於8月26日星期六開始。 *活動風雨無阻（視天氣狀況、降雨量、風速、氣溫、霧、賽道狀況等而定）。
*報名現已截止。

地點：長野縣乘鞍觀光中心
◇開始= 搭鞍觀光中心前 ⇒ 三本瀧（休息站前） ⇒ 在伊賀原山莊前 ⇒
◇進球= 長野縣/岐阜縣邊界
總長度：20.5公里，海拔落差：1260米

乘鞍山地爬坡賽在乘鞍迴聲線舉行，這是距離天空最近的自行車道。
終點線海拔2702米，是日本海拔最高的自行車比賽，每年都會舉辦一場精彩的比賽。
您可以體驗登山的刺激，並欣賞乘鞍高原壯麗的自然美景。

官方網站： http://www.norikura-hc.com

*活動當天，接駁巴士將暫停運營，部分道路將封閉。

◆ ◆ Rikuura 圖畫書計劃。

Norikura 圖畫書計畫是一項以 Norikura 高原為背景的圖畫書創作計畫，於去年 11 月開始。
這本書將是一本大人和小孩都能欣賞的圖畫書，因為這本書可以幫助他們透過圖畫書發現乘鞍高原的魅力，同時也可以作為徒步地圖，讓他們在實際走動時欣賞和發現。
我們目前正在進行一項眾籌活動，旨在製作一本圖畫書，截止日期為9月15日。感謝大家的支持，我們目前已募到39%。雖然距離目標還有一段距離，但我們衷心希望大家繼續支持、鼓勵和參與。

[集資期]。
開始出版：7 月 15 日 0:00
出版結束時間：9 月 15 日 23:59。

[未來倡議]。

◆林業體驗計畫【9月2日（週六）- 9月3日（週日）】

這是一個林業體驗項目，參與者將與當地居民一起改善乘鞍高原的景觀，並將改善過程中產生的間伐木材製成藝術品。
本次林業體驗活動將在乘鞍觀光協會環境改善部的合作下進行。
在第二天的木工體驗環節中，參與者將使用第一天在林業體驗中砍伐的木材製作鳥鳴器。
*鳥鳴器是一種發出類似鳥鳴聲的工具，也稱為鳥哨。
您發出的鳥鳴聲將作為您為 Norikura 步道維護捐款的感謝禮物。
您還可以帶走一些成品。

【概述】

<第一天（9月2日）>
*大體上討論了紀倉的努力
*講座結束後，我們將沿著一之瀨草原小徑前往一之瀨林業體驗地。
* 林業經驗（曾操作環保部門的鏈鋸）
・可以用手鋸切割的東西，修剪樹枝等等。
・整理削薄的木材
・有操作林業機械（削片機）的經驗

〈第二天（9月3日）>
* 具備使用薄木片進行木工製作的經驗（例如製作鳥鳴器等）
*每次體驗過程中，您都可以把砍伐的樹木（例如樺樹）、木屑和製作的工藝品帶回家。

【時間表】

第一天林業經驗
13:00 在步道起點集合（車輛將停放在遊客中心停車場）
｜
| 介紹（談到Norikura的各項措施等）
｜
｜沿著一之瀨草原步道步行前往林業體驗區
｜
｜林業經驗
｜
16:00 結束 返回住宿

<第二天>木工經驗（製作鳥鳴器等）
9:00~ 2小時木工體驗，之後享用午餐（便當）
12:00-13:00 解散

■參與費用：免費（含保險）
■ 容量：15人（國中生以上）
■ 即使小雨也會照常進行
■住宿：參與者必須直接向乘鞍觀光協會的住宿設施進行預訂。
https://norikura.gr.jp/plan/accommodations/
住宿費用由參與者自行承擔，並應直接支付給住宿機構。
■其他
*第一天：請將您的車停在遊客中心停車場。
集合地點是遊客中心對面十字路口的三角形屋頂步道起點。
*如果您想把林業體驗期間砍伐的樹木或產生的木屑帶回家，請自備紙箱和紙袋。
*第二天上午9點，我們將通知與會者會議地點。
請穿著舒適的衣服和鞋子，以便您能夠走動和工作。
請攜帶手套和雨衣。
（林業和木工實踐活動中使用的工具將在此處提供。）
*請注意，由於天氣或其他原因，行程可能不會舉行。
■截止日期：8月28日，星期一
*如果您希望參加，請確認以上內容。
請使用活動申請表進行申請。https://docs.google.com/forms/d/1JImyOjn6of43NwWmHKQ8zXJrkPIv67WLSCo2KSfaxyg/viewform?edit_requested=true

◆ 租借電動自行車，盡情享受乘鞍高原。

乘鞍高原是夏季進行戶外活動的絕佳去處！
租借電動輔助自行車，享受乘鞍高原的山林風光。

自行車
Specialized Vado SL4.0
Specialized 品牌電動自行車。
Cross 自行車是公路自行車與 MTB 自行車的混合體，有重量僅 15 公斤的超輕版本！

出借處：Norikura Tourist Centre。
Azumi-Norikura 高原，松本 4306-5

預訂：請使用以下預訂網站。
https://norikura.urkt.in/ja/direct/offices/2445/courses

諮詢：Norikura Highlands Tourist Information Centre 電話：0263-93-2147
日本松本市安曇野裏倉高原 4306-5 號 (390-1520)
開放時間：10:00-16:00。
出借時間：10:30-15:30。
請參閱開放日曆。
https://norikura.gr.jp/content/norikura-kanko-annaisho/

如何享受電動自行車

空中的電動自行車

摘自 Hill Climb 指南。

Norikura 山爬坡的建議

◆MYMIZU (有關自備水瓶的資訊)。

Norikura Kogen 是一個零碳公園，有許多活動，並鼓勵遊客自備水瓶。
您可以在 mymizu（一個可以搜尋日本各地免費供水點的應用程式）上找到供水點。
此外，未列於申請書中的設施也可以供水。

mymizu 官方網站：https://www.mymizu.co/

◆ 加入滅絕外來入侵物種的行列？

Norikura Kogen 是指定的國家公園，擁有豐富的自然資源，各種生物共存於此。這個地區生存著各種日本原生動植物，但近年來卻受到非原生物種（以前並非日本原生的生物）的影響。

到目前為止，Norikura Kogen 主要是由當地居民來滅絕外來入侵物種。
我們還組織了遊客可以輕鬆參與的活動。

而現在，任何人都可以在非活動日期參加我們在以下兩個設施舉辦的活動。我們期待您的參與，讓您更貼近 Norikura 的大自然！

乘鞍BASE

(此設施既有體驗活動，也有露營地點）。
3994-21, Ajimu, Matsumoto, Nagano 390-1520, Japan
電話：0263-88-0300（電話時間：10:00-16:00）
運作期間：4 月 23 日至 11 月 6 日。
開放時間：9:00-17:00。
休息日：星期二（旺季期間每天開放）。
Café Chillon 休業時間：每週二和週三（旺季時每天開放）。
在 Norikura BASE 進行入侵物種清除活動時，*10% 在 Café Sillon 可享優惠。

乘鞍高原觀光資訊中心

松本市阿蘇 4306-5 Matsumoto 390-1520（Norikura 觀光中心大樓內）。
電話：0263-93-2147。
開放時間：10:00-16:00。
接待時間：10:30-15:30。
請參閱開放日曆。
https://norikura.gr.jp/content/norikura-kanko-annaisho/

閱讀更多關於高原內非原生物種的資訊。
保護 Norikura 的原生物種 您需要瞭解的非原生物種"。

◆ 為了熊的出現。

Norikuradake Tatamidaira 區域和 Echo Line 沿線，熊持續出現。
登山、騎自行車等時，請注意以下幾點。

攜帶熊鈴。
如果您遇到熊，請不要發出聲音，不要大喊大叫，並靜靜地慢慢後退。
冷靜行事，不要激怒熊。
...請勿拍照或錄影。

鷹遷移

9月中旬，在靠近乘鞍高原的白樺峠可以看到鷹群遷徙。
白樺堯是日本著名的猛禽遷徙觀賞地之一，每年秋季，約有15,000隻候鳥，包括鷹隼等，途經此地。眾多觀鳥愛好者在此守候，專業人員也會根據季節每日進行固定觀測，讓您有機會欣賞到灰臉鵟、蜂鷹、雀鷹等猛禽的壯觀遷徙景象。

在此閱讀更多關於鷹遷徙的資訊。
我們去白樺峠看鷹遷徙吧

乘鞍的短暫夏季即將結束，秋天即將到來，讓我們每天都能欣賞大自然的變化。
這裡也是避暑的好去處，尤其適合在炎熱的城市地區避暑，歡迎大家來遊玩。