户外的
活动

冬季运动

高海拔的乘鞍高原降下的雪质松软蓬松。乘鞍山滑雪场充分利用了这优质的雪质，为孩子们在儿童乐园尽情玩耍，也让各个级别的滑雪者和单板滑雪者都能在雪山上尽情驰骋。乘鞍高原也是自由式滑雪爱好者的天堂，他们可以在这里自由滑行；此外，这里也是雪鞋健行者的乐园，他们可以在雪地上漫步。

冬天在乘鞍玩雪的最佳方式！
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乘鞍雪山度假村
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雪地徒步乘鞍步道
欢乐漫步 诺里库拉

按照自己的节奏欣赏雪景
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圣本塔基雪地徒步路线
欢乐漫步 诺里库拉

雪地徒步一之濑草原步道
欢乐漫步 诺里库拉

走

步行或许是充分领略乘鞍山自然风光的最佳方式。
春天，雪融之后，你可以寻找树木抽出的新芽；夏天，你可以欣赏水岸风光和高山植物；秋天，你可以欣赏五彩斑斓的红叶；冬天，你可以感受积雪的质感……漫步在四季分明的乘鞍山，你的五感都会被彻底唤醒。

乘鞍高原位于国家公园内，也是日本鬣羚、松鼠和各种野生鸟类等珍稀野生动物的家园。在游览这些动物栖息地时，您常常会听到它们的叫声，甚至有机会与它们不期而遇。这种乐趣唯有悠闲的徒步旅行才能带来。

乘鞍步道
欢乐漫步 诺里库拉

一之濑草原步道
欢乐漫步 诺里库拉

圣本塔基步道
欢乐漫步 诺里库拉

春末夏初，五条徒步路线带您领略葱郁的春日美景
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乘鞍岳攀登路线指南
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爬坡

据说乘鞍是骑行者的梦想之地。这是因为这里有回声线，这条公路通往日本海拔最高的山峰（海拔2716米），而且自行车可以通行。每年7月至10月，回声线全线开放通行，许多骑行者会来到这里攀登这座山峰。

关于攀登乘鞍山的建议。
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单车

您可以漫步高原，或去欣赏瀑布。步行游览略显不便，但开车又显得浪费。在这种情况下，骑自行车是个不错的选择。乘鞍高原提供多种自行车租赁服务，包括电动自行车，让您轻松爬坡。尽情享受沿途美景和迎风骑行的快感吧！

关于攀登乘鞍山的建议。
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电动自行车和电动三轮车租赁
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山地自行车

乘鞍高原拥有众多山地自行车道，是山地自行车爱好者的理想之选。这里既有轻松惬意的迎风骑行路线，也有刺激的下坡探险路线，应有尽有。无论您是体能充沛的骑行高手，还是只想与孩子享受悠闲的骑行时光，都能根据自身情况和水平，找到适合自己的安全路线。

骑着山地车感受乘鞍山的微风
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电动自行车和电动三轮车租赁
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水上运动

在乘鞍高原，水上活动充满自由的乐趣，从在山涧溪流和瀑布中体验攀岩，到在源自北阿尔卑斯山的梓湖上漂流，应有尽有。这些都是在乘鞍高原度过绿色季节的绝佳方式，而这些乐趣只有在炎热的夏季才能体验到。

淋浴攀岩
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阿祖萨湖漂流和立桨冲浪
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诺里库拉的水上游戏
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山地游戏

乘鞍高原拥有广阔的山地游乐区，是家长和孩子共同享受的理想之地。从露营、骑行、钓鱼、田径运动到观星，这里提供丰富多彩的户外活动，充分利用自然环境，适合全家参与，既有适合幼儿的轻松活动，也有适合成人的趣味项目。

在乘鞍基地 (Norikura BASE) 开始山地乐趣
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骑着山地车感受乘鞍山的微风
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