野里仓时代 七月底至八月（夏季登山季开始）

夏天，阳光灿烂，吹过乘鞍高原的微风令人神清气爽。
我们将介绍在这个季节尽情享受乘鞍高原的推荐景点和信息，包括登山一日游、骑电动自行车以及在凉爽的森林小径徒步旅行。

自2023年7月1日（星期六）起，沿乘鞍回声线运行的乘鞍山接驳巴士将开往乘鞍山顶峰——榻榻米平。*7月1日因天气恶劣，巴士将暂停运营。

在被称为“天空花田”的榻田平，各种高山植物，包括阿留申山龙眼、宫山龙眼、白山银莲花、鲤岩神和黑百合，目前正值盛花期。

从榻田平出发，您可以体验各种登山活动，从大约 20 分钟即可到达、即使是初学者也能轻松攀登的大黑山，到单程大约需要一个半小时的更具挑战性的剑峰山。
现在是唯一可以欣赏到积雪薄薄的乘鞍山美景的时机。
晴朗的日子里，可以看到富士山、穗高山脉、八岳山脉、南阿尔卑斯山脉、中阿尔卑斯山脉，以及御岳山和浅间山。
一定要去乘鞍山看看，可以乘坐班车进行一日游。

【费用】

公交车票价
成人往返票价：3400日元；儿童往返票价：1700日元
（残疾人士可享受折扣）

*自2023年7月15日起，运营时间表将改为A时刻表，每天11个往返班次，首班车于早上6:10从乘鞍观光中心出发（晴天如此，雨天则改为B时刻表）。
详情请见下方时间表。
https://www.alpico.co.jp/traffic/local/kamikochi/echoline/

*乘鞍回声线日出巴士服务将于2023年暂停运营。

去榻榻米平寻找美丽的阿尔卑斯山植物吧」

点击此处查看前往乘鞍山的详细路线。

《乘鞍岳攀登路线指南》

点击此处查看前往乘鞍山的详细路线。

“前往3000米高的天空世界”

在乘鞍山体验人间仙境！

◆番岛瀑布

海拔 1,248 米的大瀑布，横跨大野河，宽 15 米，落差 40 米。
与三本泷瀑布和善五郎瀑布并称为乘鞍三大瀑布，水雾倾泻而下，撞击着嶙峋的黑色岩石，赋予了它其他瀑布所没有的野性之美。
瀑布观景台被山体环绕，山体上有板状裂缝，基岩像板一样剥落下来，这是一个很棒的地方，你可以近距离观看瀑布，还会被水花溅到。

◆千玄渊

沿着班肖瀑布上游的步道漫步，可以看到一个小型圆顶状瀑布。
据说，这个名字的由来是因为当年一捆重达 1000 立方米的柴火被放入分成两条支流的前川中漂流，最终漂到了这里。
看着层叠的白色瀑布水流，就会觉得很凉爽。
如果运气好的话，阳光可能会反射到水面上，形成奇幻的景色。

◆管风琴桥

从乘鞍高原中心的游客中心步行约 10 分钟即可听到清爽的河水声。
风琴桥这个名字来源于它的起源，它指的是一条流入小瀑布的溪流。
・桥下的石头排列整齐，形似管风琴的琴键。
前一座桥发出的吱嘎声听起来像管风琴的声音。
过桥时，各种鸟儿的鸣叫声和树叶的沙沙声听起来像音乐一样悦耳。
目前似乎有多种理论，例如：
仅仅站在桥上，你就能全身感受到大自然带来的凉爽。

◆一之濑

一之濑地区海拔1500米，是一处热门景点，拥有草地、白桦树和清澈闪亮的池塘水。
这条溪流由山上的融水汇聚而成，是当地孩子们最喜欢的戏水场所。
当你放松地读书，聆听着潺潺的河水声时，偶尔吹来的微风带来一丝凉意。如果时不时地把脚伸进水里，就能感受到肌肤上的清凉。

◆梓水神社

梓水神社建于古代，是为梓水神而建的山间神社，位于乘鞍山宫野原地区，是一个充满雄伟自然美景的能量之地。
从鸟居到神社后方的道路在树荫下凉爽宜人，一条小溪沿途潺潺流淌，让您能用眼睛和耳朵同时感受到这份清凉。
攀登93级台阶后，您将看到一座绿树环绕、雕刻精美的礼拜堂。这里是当地人喜爱的散步场所。

这些推荐地点在下方的“房东推荐的乘鞍漫步指南”中也有介绍，请将其作为您漫步的参考。

“如果您计划在乘鞍高原漫步！以下是女主人推荐的6条路线”
有关乘鞍徒步指南的详细信息，请点击此处。

◆2023年夏季特别项目：在乘鞍山寻找高山植物和雷鸟！

日期：
7月22日（周六）10:00-12:30
7月25日（星期二）10:00-12:30

何不去看看只有在高山地区才能找到的花草和鸟类呢？
这是一次导览徒步之旅，将带您穿越日本汽车可到达的最高点——乘鞍岳和榻榻米平山（海拔 2,702 米），在那里您将学习如何区分美丽的花朵和发现雷鸟。

集合地点：乘鞍山榻榻米平游客中心前。
参与费：1500日元（含保险费）
需提前预约：小学生及以上年龄段，最多8人（申请截止日期为前一天下午4点）
需要携带的物品：保暖衣物、雨具、帽子、饮用水、便携式食品和零食等。
*行程可能会因天气、巴士运营状况等原因取消或变更。
*活动详情将在预订时提供。

如需预约或咨询，请联系长野县乘鞍自然保护中心，电话：0263-93-2045。
（9:00-17:00，周三休息，7月20日至8月22日每天营业）

◆蝙蝠观察活动

日期：
7月15日（周日）18:30-19:30
8月6日（周日）18:15-19:15

夏季在乘鞍高原活动的棕色蝙蝠已被长野县指定为珍稀野生动物，并受到保护和研究。
这项针对棕蝠的观察活动在傍晚举行，届时蝙蝠会从巢穴中飞出。
你想看看小蝙蝠强劲的飞行吗？
我们期待您的参与！

集合地点：乘鞍自然保护中心入口
容纳人数：15人。适合小学生及以上年龄段学生。*小学生必须由家长或监护人陪同。
参赛费用：初中及以上学生500日元，小学生300日元（含保险）
着装：长袖、长裤（避免短袖和短裤）、帽子
*请穿着能遮盖皮肤的衣物，以防止蜜蜂、牛虻等昆虫叮咬。
携带物品：雨具和手电筒（如有）
*活动将在小雨中举行。但是，如果当天下午5:30之后雨势加大，活动将取消。
* 需提前预约（当天中午12点前接受预约）

主办单位：信州乘鞍绿色旅游
如需预约或咨询，请联系长野县乘鞍自然保护中心，电话：0263-93-2045。
（9:00-17:00，周三休息，7月20日至8月22日每天营业）
https://onl.la/TAbQ7cq

◆Norikura绘本企划

自去年11月以来，我们一直在进行一个项目，旨在创作一本以乘鞍高原为背景的图画书。野里仓绘本项目已经开始。
这是一本图画书，它将帮助你了解乘鞍高原的魅力，同时也是一张徒步旅行地图，让你在徒步旅行中享受发现的乐趣，因此这是一本大人和孩子都能享受的书。
从今天，也就是7月15日开始，我们将发起为期两个月的众筹活动，以创作一本图画书！
该项目旨在创作能给读者带来深刻感悟的图画书。
感谢您的支持和参与！

【众筹期】
发布日期：7月15日 0:00
发布截止日期：9月15日23:59

[之前的努力]
・项目将于2022年11月启动
・2023年5月 乘鞍步行与绘本工作坊

【未来计划】

更多详情请见：https://rescuex.jp/project/76141

◆“乘仓雷鸟路线日活动2023

8月1日是松鸡路线日！！
乘鞍山横跨长野县和岐阜县。连接这两个县的乘鞍雷鸟路线的名称于2021年8月1日公布。
为了纪念宣布命名的这一天，8 月 1 日将被定为“乘鞍雷鸟路线日”，并将在乘鞍山的榻榻米平举行活动。

日期：8月1日（星期二）9:00-15:30
活动详情：
・乘鞍雷鸟路线竞猜拉力赛
・特别展览 *位于鞑靼平巴士总站内
地点：榻榻平、乘鞍山
*由于私家车通行受限，请从乘鞍观光中心乘坐接驳巴士或出租车前往榻榻米平。
*2023年，您只能从长野一侧进入榻榻米平。

主办单位：环境省、中部山岳国立公园管理处
合作单位：松本市和高山市
岐阜县中部山岳国立公园振兴推进委员会
认证NPO信州松本登山向导协会山民
乘仓国际观光株式会社 乘仓白云庄
日本阿尔卑斯山向导中心总公司

▶ 2023年亲子雷鸟之旅

此外，为纪念 2023 年乘鞍雷鸟路线日活动，经认证的非营利组织信州松本山向导协会山谷将在榻榻米平附近举办亲子雷鸟观赏活动。亲子雷鸟之旅将会举行。

日期：8月1日（星期二）*需提前预约。
第一节课：9:00-10:30
第二节：11:00-12:30
集合地点：乘鞍多田平巴士总站
行程安排：在巴士总站进行简短讲解后，导游将带您前往乘鞍榻榻米平巴士总站附近您很可能遇到岩雷鸟的地方。
例：大黑山、真王山、富士见山等周边地区
*这将是一次徒步旅行，所以请带上鞋子、衣服、雨具等。
*我们将尽力按计划完成行程，但请理解，由于不可避免的情况，行程可能会比计划结束时间晚一些。
参与费：
成人：4000日元（含税）（雷鸟保护捐款1000日元，保险费400日元）
儿童：1000日元（保险费：400日元）
*这是一次亲子雷鸟观赏之旅。欢迎家长和孩子，包括小学生参加。
*参与费用包括雷鸟保护捐款、向导费、向导费用和登山保险。
*前往会议地点的交通费用将另行收取（由您自行承担）。
*集合和解散地点相同。接待地点为多田平巴士总站。（需提前预约）
每场活动至少需要4人，最多可容纳约10人。*必须提前预约。名额有限，额满即止。
申请截止日期：2023年7月28日，星期五 　

有关申请方式、需要携带的物品以及着装要求等详细信息，请参阅以下网站。
https://onl.la/GP89khC

2023年乘鞍高原自然友好节

主办单位：乘鞍自然周执行委员会

日期和时间：2023年8月11日，星期五，上午10:00至下午5:00
购票时间：2023年6月22日（星期二）12:00 - 2023年8月10日（星期四）23:59

除了包括乘仓本地艺术家高桥亚澄在内的艺术家的现场表演外，还将有工艺品和食品摊位、自然体验、舞蹈工作坊以及供孩子们玩耍的空间。
何不来乘鞍高原体验大自然和音乐的魅力，感受四季的变幻？

地点：Misuzu Onsen Auto Campground Special Venue（长野县松本市安津4085-238，邮编390-1520）

[投掷]

<直播>
高桥安住/植松洋介/吉冈佑步/古川莎拉/HISA/
<确认追加登场！> 中村夏穗

<舞蹈工作坊>
来自NSDA的Azsa

<MC>
吉本工业 室田正宏
*演出日程将另行通知。

【票】

▼预售票
成人3000日元 / 初高中学生1500日元 / 小学生及以下儿童免费

▼当日门票
成人3500日元 / 初高中学生2000日元 / 小学生及以下儿童免费

▼支持工单
*支持票是为支持本次活动的人提供的门票。
您可以通过捐赠少量资金来购买普通门票。
所有门票，
・演出直播（手机直播，存档两周）
- 包含一部总结电影节的精彩片段影片。
*仅限④，活动现场将向20位观众发放或赠送原创商品T恤。
①¥1,000（仅限直播+电影）
②¥5,000（包含捐款+入场券+直播+电影）
③ 8000元（包含捐款、入场券、直播和电影）
④¥15,000（包含捐款、入场券、所有表演者签名限量版T恤、直播和电影）

*欲了解更多详情及购票，请点击此处：https://norikura-natureweek-fes2023.studio.site

2023年乘鞍山爬坡赛

日期：2023年8月27日，星期日
*报名将于8月26日星期六开始。*活动风雨无阻（视天气情况、降雨量、风速、气温、雾、赛道状况等而定）。
*报名现已截止。

地点：长野县乘鞍观光中心
◇开始= 在乘鞍观光中心前 ⇒ 三本泷（休息站前） ⇒ 在伊贺原山庄前 ⇒
◇进球= 长野县/岐阜县边界
总长度：20.5公里，海拔落差：1260米

乘鞍山地爬坡赛在乘鞍回声线举行，这是距离天空最近的自行车道。
终点线海拔2702米，是日本海拔最高的自行车比赛，每年都会举行一场激动人心的比赛。
您可以体验登山的刺激，并欣赏乘鞍高原壮丽的自然美景。

官方网站： http://www.norikura-hc.com

*活动当天，接驳巴士将暂停运营，部分道路将封闭。

◆乘鞍高原零碳实验室第二批学生的招生将于2023年7月17日（星期一）开始！

乘鞍高原是松本市首个获得环境省认证的零碳公园，也是该市领先的脱碳区域，目前正作为脱碳社会的示范区开展各项举措。为了加速这些举措的实施，去年启动了一个名为“零碳实验室”的社区实验室，供区域内外人士学习零碳知识，并分享实验和实践经验。由于去年申请人数众多，实验室进行了遴选。
今年，我们计划从2023年7月17日（星期一）开始接受第二批“零实验室”学生的申请。有关2023年的课程设置和申请流程，请参阅以下官方网站。

官方网站：https://zerolabo.info/
Instagram：https://www.instagram.com/norikurazerolabo/

◆何不租一辆电动自行车，尽情享受乘鞍高原的美景呢？

夏季在乘鞍高原进行户外活动非常有趣！
何不租一辆电动助力自行车，尽情享受乘鞍高原的山峦和森林风光呢？

自行车：Specialized Vado SL4.0
专业品牌电动助力自行车
越野自行车介于公路自行车和山地自行车之间，我们提供一款超轻量级版本，重量仅为 15 公斤！

地点：乘鞍游客中心
松本市安昙乘鞍高原4306-5

预订：请通过以下网站进行预订。
https://norikura.urkt.in/ja/direct/offices/2445/courses

咨询请联系：乘鞍高原旅游信息中心 电话：0263-93-2147
4306-5 Azumi Norikura Kogen, 松本市, 390-1520
营业时间：10:00-16:00
租赁时间：10:00-15:30
请查看日历了解营业日期。
https://norikura.gr.jp/content/norikura-kanko-annaisho/

“空中电动自行车”

点击此处查看电动自行车骑行报告

“攀登乘鞍山的推荐”

摘自登山指南

mymizu（关于自带水瓶的信息）

乘鞍高原是一个经过认证的零碳公园，有很多活动，所以我们建议您自带水瓶。
一款可以让你搜索日本各地免费供水点的应用程序mymizu你可以通过搜索“
此外，我们或许还能为应用程序上未列出的设施提供饮用水，所以请随时与我们联系。

mymizu 官方网站：https://www.mymizu.co/

◆你愿意参与清除入侵物种吗？

乘鞍高原被指定为国家公园，是一个自然资源丰富的地区，多种生物在此共存。这片拥有众多日本本土动植物的地区，近年来受到了外来物种（此前在日本并不存在的生物）的影响。

到目前为止，乘鞍高原一直致力于根除入侵物种，这主要依靠当地居民的努力。
我们也举办了一些方便游客参与的活动。

现在，即使在活动日之外，任何人都可以很容易地在以下两个场地参加我们的活动。

乘鞍BASE

（该设施提供实践活动和露营地。）

日本长野县松本市阿治木 3994-21 号（邮编 390-1520
电话：0263-88-0300（电话服务时间：10:00-16:00）
开放时间：4月23日至11月6日
营业时间：10:00-16:00
每周二休息（旺季期间照常营业）
奇隆咖啡馆周二和周三休息（旺季期间营业）
*如果您参与 Norikura BASE 的入侵物种根除活动，您将在 Cafe Shillon 享受 10% 的折扣。

乘鞍高原旅游信息中心

松本市安昙4306-5，电话：390-1520（乘鞍游客中心大楼内）
电话：0263-93-2147
营业时间：10:00-16:00
接待时间：10:00-15:30
请查看日历了解营业日期。
https://norikura.gr.jp/content/norikura-kanko-annaisho/

我们期待您参与各项活动，让您近距离体验乘鞍的自然风光！

「为了保护诺里库拉的本土物种，你需要了解哪些关于入侵物种的知识？
欲了解高原入侵物种的更多信息，请点击此处。

无论你喜欢户外活动、工作假期还是摄影，你都可以享受清晨比平时早起在池塘边煮咖啡，或者在傍晚没有路灯的夜空下观星，总有一款适合你。
请在这个时节来游览乘鞍高原。